मोटापे से कैसे छुटकारा पाएं ? – खाना पीना बदल कर पेट की चर्बी कम करें – आप चाहे जिस उम्र के हों, गोरे हों या काले, चाहे जिस छेत्र के रहने वाले हों, अमीर हों या गरीब ( वैसे अमीर मोटापे से ज्यादा परेशान रहते हैं ) अगर आप मोटापे से परेशान हैं, तो …
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Massage कैसे करें – मसाज करने के फायदे – मसाज / मालिश के अनेको फायदे हैं , इससे मास पेशियाँ तो मजबूत होती ही हैं इसके साथ साथ शरीर में भी फुर्ती अति है , शीत ऋतु में मालिश अमृत के समान हैं। आगे हम जानेगे कि Massage कैसे करें – मसाज करने के फायदे …
ज्यादा मीठा खाने की आदत को कैसे छोड़ें ? How to quit the habit of eating too much Sweets? …
मानसिक तनाव कैसे दूर करें ? – How to remove mental stress? In Hindi. …
मानसिक तनाव कैसे दूर करें ? – How to remove mental stress? In Hindi. Read More »
घुटनो के दर्द (ऑस्टियो आर्थराइटिस) के कारण और बचाव के उपाय – Knee pain (osteoarthritis) causes and prevention measures ऑस्टियो आर्थराइटिस क्या है :- जो रोग केवल वात दोष के विकृत होने से होते हैं उन्हें वात व्याधि कहते हैं, वात व्याधियों …
मधुमेह ( शूगर ) के कारण और निदान – Diabetes (Sugar) Causes and Retention – आज कल अधिकतर …
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टखने की चोट को कैसे सही करें ? How to correct an ankle injury in Hindi? …
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हड्डियां योग से कैसे मजबूत बनाएं ? How to make bones strong with yoga ? …
हड्डियां योग से कैसे मजबूत बनाएं ? – How to make bones strong with yoga ? Read More »
हकलाना या तुतलाना किसे कहते हैं ? – What is stuttering or lilting? :- …
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